Sauna fria – você pode usar a sauna durante a doença?
As pessoas que usam regularmente a sauna não pegarão resfriados ou pelo menos será menos provável. Há pessoas que, depois de ouvir a sentença, pensam que a sauna pode já mitigar adquiriu um resfriado ou mesmo a gripe para que ele não revela nada. Na maioria dos casos isso não é verdade!
Em pacientes já infectados, o uso de uma sauna quente com um estímulo frio pode causar um curso particularmente grave da doença. Se você tiver sintomas de gripe são, você deve visitar a sauna apenas quando os sintomas (febre, corrimento nasal) desaparecerão, bem como em curso há algum tempo sudorese embaraçoso, a partir do qual são removidos do corpo ainda ocorrendo substâncias infecciosas. Halotherapy.
Um princípio consistente seguido deve ser que uma infecção fresca e um banho de sauna não andam de mãos dadas. Para evitar tais doenças, uma sauna é usada regularmente toda semana com seu estímulo quente e frio. O efeito preventivo da sauna geralmente desaparece após cerca de uma semana. O efeito benéfico do uso regular da sauna na prevenção de doenças pode ser observado especialmente durante a epidemia de gripe. Isto foi cientificamente comprovado pelo dr. Hartmann e também confirmado na prática por pessoas usando regularmente a sauna, que no momento em que a infecção era generalizada, não sucumbiu a uma epidemia de gripe.
Estudos científicos sobre os efeitos mensuráveis da redução do frio sob a influência da sauna e seus enormes benefícios econômicos estão disponíveis em vários países da Europa Oriental.
Pesquisa recentemente realizada na Áustria, trazendo muitos detalhes sobre o aumento da resistência do corpo sob a influência da sauna e explicar uma série de observações práticas.