Sauna idade a que um ano de vida você pode desfrutar de um banho na sauna?

Com o exemplo da Finlândia em mente, notamos que pessoas de todas as gerações, desde bebês até pessoas muito idosas, usam a sauna lá. Na Finlândia, a sauna é usada principalmente para a limpeza. A experiência mostra que a sauna também é adequada para pessoas idosas.

E como eles gostam dessas horas de amamentação e regeneração, principalmente a empresa se reunindo em reuniões realizadas naquela época na sauna. Por estas razões, não é de surpreender que as saunas sejam frequentemente instaladas quando as pessoas mais velhas constroem as suas próprias casas. Na verdade, existem várias razões pelas quais a sauna é especialmente recomendada durante o envelhecimento e na velhice. Remoção regular de fluidos do corpo e desintoxicação do tecido associado pode ajudar a prevenir a prevenção de germes; há também o metabolismo celular estimulado, reduzido na idade avançada. Melhoria significativa na circulação na pele resulta em um melhor suprimento de células e, portanto, uma aparência muito mais fresca.

Em contraste, infelizmente, a opinião generalizada, sauna quente não sobrecarrega o coração e pode ser bem tolerada por pessoas que têm eficiência cardíaca limitada. E, por outro lado, como as clínicas especializadas ousariam não apenas permitir, mas também prescrever o uso da sauna como um fator de reabilitação para pacientes que sofreram recentemente um ataque cardíaco? O resfriamento, neste caso, é realizado ao ar livre, derramando água fria de uma mangueira ou chuveiro, geralmente sem uma piscina, prestando especial atenção aos banhos de pés quentes.

Se uma pessoa idosa não sofrer de grave endurecimento dos vasos sanguíneos, especialmente vasos coronários e cerebrais, ou outras doenças agudas que não permitam o uso de uma sauna, ele não deve evitar a sauna. Especialmente para os idosos, o significado psico-mecânico da sauna, o seu impacto no bem-estar e estado emocional, não pode ser exagerado.

Em suma, podemos dizer que, tanto quanto a idade permitir, não há limite de idade para usar a sauna.