Kalte Sauna – Können Sie die Sauna während einer Krankheit benutzen?
Leute, die regelmäßig die Sauna benutzen, erkälten sich nicht oder zumindest wird es weniger wahrscheinlich. Es gibt Menschen, die nach dem Satz hören, denken, dass die Sauna mildern erworben bereits eine Erkältung oder sogar die Grippe, so dass es überhaupt nicht offen legen. In den meisten Fällen stimmt das nicht!
Bei bereits infizierten Patienten könnte die Verwendung einer heißen Sauna mit einem Erkältungsreiz einen besonders schweren Verlauf der Erkrankung verursachen. Wenn Sie Grippe-Symptome haben, sollten Sie die Sauna besuchen nur, wenn die Symptome (Fieber, Schnupfen) verschwinden werden, sowie laufende seit einiger Zeit peinlich Schwitzen, von dem aus dem Körper entfernt werden noch infektiöse Stoffe auftreten. Halotherapie.
Ein konsequent eingehaltenes Prinzip sollte sein, dass eine frische Infektion und ein Saunabad nicht Hand in Hand gehen. Um solche Krankheiten zu vermeiden, wird jede Woche regelmäßig eine Sauna mit heißem und kaltem Reiz verwendet. Die vorbeugende Wirkung der Sauna verschwindet normalerweise nach etwa einer Woche. Die wohltuende Wirkung der regelmäßigen Nutzung der Sauna auf die Krankheitsprävention kann besonders während der Grippeepidemie beobachtet werden. Dies wurde von Dr. Hartmann bestätigte auch von denen in der Praxis, die regelmäßig die Sauna, die zu dem Zeitpunkt, wenn die Infektion weit verbreitet war, gibt es Influenza-Epidemien gewesen.
Forschung auf messbare Auswirkungen die Menge von Erkältungen und Sauna unter dem Einfluss seines enormen wirtschaftlichen Nutzen zu reduzieren ist in mehreren osteuropäischen Ländern zur Verfügung.
Jüngste Studien in Österreich, bringen viele Details die Verbesserung der Immunität unter dem Einfluss von Saunen über und eine Reihe von praktischen Beobachtungen erklären.