Sauna sudando: ¿qué debe hacer si no puede sudar?
La capacidad de sudar es la capacidad de un cuerpo importante para defenderse de los diferentes efectos del calor. La falta de glándulas sudoríparas en humanos es un fenómeno tan raro que no abordaremos este problema. Sin embargo, hay casos muy frecuentes cuando las glándulas sudoríparas existentes (de 2 a 3 millones) no funcionan correctamente. La reacción adecuada de los vasos sanguíneos en la piel y el tejido subcutáneo es una condición importante para la sudoración abundante. Se sabe, sin embargo, que en muchas personas las funciones de los vasos se alteran, especialmente por la nicotina, que a veces se manifiesta con un color gris de la piel.
Se observó que durante el baño apropiado en la sauna aumenta la cantidad de sudor liberado por las glándulas sudoríparas. Como se muestra en las hojas de papel especialmente preparadas que se han colocado sobre la piel, la sudoración comienza inmediatamente después de entrar en la sala de sauna caliente. La primera olla se evapora, sin embargo, casi por completo, de modo que generalmente no se nota. La cantidad de sudor en total puede determinarse pesando después del baño y antes del baño (después del secado). Sauna sudando
Los principiantes que inicialmente están sudando un poco, se recomienda usar un baño de pies muy caliente, que amplía los vasos sanguíneos en toda la superficie de la piel. Este efecto se puede mejorar cepillando con un pincel seco hasta que la piel esté rosada.
No use el cepillado (u otras actividades) en la sauna, ya que esto podría molestar a otras personas que usan la sauna.