A alta pressão é uma reação natural do corpo a uma grande escassez de água. O corpo ajusta sua operação de maneira a suportar condições desfavoráveis. Quando o volume total de fluido no corpo diminui, os vasos sanguíneos principais também reduzem sua luz. Isso ocorre porque na ausência de tal regulação que adapta a capacidade dos vasos sanguíneos ao conteúdo de fluidos, em vasos no caso de escassez de água, um espaço vazio surgiria e gases seriam emitidos do sangue, o que poderia causar bloqueios. Quando não bebemos água suficiente, algumas células têm que perdê-lo por causa do sistema circulatório. Quando deficiente, é reabastecido em 66% da água celular, 26% da água extracelular e 8% do sangue. Quando a quantidade de sangue no corpo diminui, os vasos sanguíneos não têm saída – eles devem reduzir seu diâmetro para compensar a perda de volume. Este processo começa fechando capilares em áreas menos ativas. A falta de água só pode ser reposta de fora ou de outra parte do corpo. Quando não há água, o fechamento dos vasos sanguíneos é a única solução natural para manter o restante dos vasos preenchidos.
Com a hipertensão física, a atividade física é extremamente importante, porque quanto mais músculos trabalham, mais capilares se abrem e mantêm mais volume de sangue como reserva do sistema circulatório. Assim, o exercício físico é a melhor maneira de regular as pessoas que sofrem de hipertensão. Este é um dos aspectos da fisiologia da hipertensão. Os capilares devem estar abertos para evitar a resistência ao fluxo sanguíneo. Caso contrário, apenas o aumento da pressão arterial (pressão mais alta) será capaz de fornecer fluxo através do sistema circulatório.