El papel de la respiración
Nuestro cuerpo soporta 3 semanas sin comida, sin agua durante 3 días, pero sin respirar solo 3 minutos. Cada célula de nuestro cuerpo necesita oxígeno, la hipoxia resulta en falta de concentración, fatiga general. Nos estamos acostumbrando a este estado gradualmente, reconociéndolo como la norma. ¿Funcionas normalmente, o simplemente lo crees? 
La nariz cumple la función básica de filtrar durante la inhalación de aire, evitando que partículas grandes entren en los pulmones. Las partículas más pequeñas, que logran penetrar más, se detienen en el recubrimiento de moco que recubre el interior de los senos y el árbol bronquial. Los bronquios secretan diariamente alrededor de 70 gramos de moco. Los cilios mueven la mucosidad desde los pulmones, la epiglotis es una puerta que se abre y permite que se trague la mucosidad. Este proceso tiene lugar sin nuestra voluntad. Si este proceso se ralentiza o se detiene, el exceso de moco reduce la permeabilidad de los bronquios, lo que dificulta el flujo de aire. El árbol bronquial lleno de moco hace que el cuerpo se mezcle con solo respirar.
La respiración también es trabajo para el cuerpo. Una persona sana usa el 1.5% del volumen total de oxígeno usado por el cuerpo cuando descansa. La condición de tal bajo consumo es el patente sistema respiratorio y la postura adecuada. En los estados de la broncoconstricción, problemas de posición o postura incómodas, consumo de oxígeno por el mismo trabajo de la respiración aumenta hasta el 20% del consumo total de oxígeno. Consumiendo tanto oxígeno solo para respirar, ya no tenemos reservas para realizar ningún tipo de esfuerzo físico. Forzando nuestro cuerpo llevamos a una situación en la que el suministro de oxígeno a los músculos durante el ejercicio no es suficiente. Esto da como resultado zasłabnięciami, la formación de grandes cantidades de ácido láctico, la acumulación de los cuales es una de las razones zmęczenia.Zanieczyszczony hipoxia respiratoria organizmu.Gdy tienen problemas respiratorios, nuestro rendimiento es cada vez peor, peor funciona nuestro cerebro, a menudo viene a la deficiencia de oxígeno y falta de aliento con el mínimo esfuerzo o incluso en reposo.
La condición para la capacidad del cuerpo para funcionar normalmente es cubrir las necesidades aeróbicas de forma continua.
El dolor de espalda en la mayoría de los casos es causado por defectos posturales y estos están asociados con patrones de movimiento deficientes en el Sistema Nervioso Central. El nivel actual de conocimiento con la ayuda de la rehabilitación moderna es fácil de tratar con este problema