Stress

Stress2014-05-23T16:06:08+00:00

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StresKeiner von uns ist in der Lage , um die Exposition um Stress zu vermeiden . In einigen Fällen kann Stress haben einen negativen Einfluss auf unseren Körper , der sich mit seinen Funktionen stört und macht sie anfälliger für Krankheiten . Stress ist die Reaktion des Körpers auf Faktoren der äußeren Umgebung oder interne abgeleitet . Diese Faktoren werden Stressoren genannt . Sie begleiten uns fast jeden Tag. Stressoren wie Reize können körperliche, geistige, Infektionserreger sein .

Sympathische Nervensystem wird als ” Kampf-oder Flucht -System “, weil es in Notfallsituationen Homöostase aktiviert. Der Körper mobilisiert alle Kräfte , um widrigen Bedingungen zu überleben. Erhöhte Aktivität dieses Systems äußert sich unter anderem. Stimulation des Herzens , erhöhter Blutdruck , erhöhte Lungenventilation . In einer Stresssituation Ihr Körper ist in einem ständigen Zustand der Bereitschaft und der Funktionsweise ” auf Hochtouren ” . Wenn der Zustand verlängert wird, können gesundheitsschädliche Wirkungen wie erhöhte Anfälligkeit für Infektionen und Erkrankungen des Kreislaufsystems kommen.